Esta es una receta muy buena que te aportara mucha energia y tiene muy buen sabor.
Instrucciones:
Pones una taza y 1/2 de leche en la licuadora, añades una banana, un poco de bebida o mermelada de guaraná y si quiero un poco de granola y lo bates en la licuadora.
tomalo por la mañana y quedaras con energía suficiente hasta la noche e incluso a veces funcioa hasta para el dia siguiente.
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